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體組成指標

人體主要由肌肉、脂肪及水分組成。當您增加運動或開始節食時，即使體重保持不變，體組成也會發生變化。透過測量體組成，您可以了解體內肌肉與脂肪比例，以及其他有用數據，如身體總水分及代謝年齡。

體組成監測儀能為您提供完整的健康與體適能狀況，幫助您檢視並制定有效的飲食與運動計劃，邁向更健康的生活。

體型評級

評估肌肉及體脂水平，並將結果劃分為九種體型。隨著活動量增加，體重可能不變，但體脂與肌肉比例會改變，從而影響整體體型。

TANITA 體組成監測儀的體型評級功能讓使用者追蹤體型變化，配合健康/健身計劃。