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體組成指標

人體主要由肌肉、脂肪及水分組成。當您增加運動或開始節食時，即使體重保持不變，體組成也會發生變化。透過測量體組成，您可以了解體內肌肉與脂肪比例，以及其他有用數據，如身體總水分及代謝年齡。

體組成監測儀能為您提供完整的健康與體適能狀況，幫助您檢視並制定有效的飲食與運動計劃，邁向更健康的生活。

骨質量

骨骼礦物質的預估重量。

此結果基於研究顯示骨重與去脂體重（FFM）高度相關的統計計算。

骨質量短期內不會顯著變化，但保持健康骨骼需均衡飲食（富含鈣質）及進行負重運動。應長期追蹤骨質量並關注變化。

以下為 20 至 40 歲人士的骨質量參考值，僅供亞洲人參考。歐洲人請參閱： https://TANITA.eu/understanding-your-measurements/bone-mass