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肌少症指數(SMI)

根據 亞洲老年人肌少症工作小組(AWGSOP) 的定義,肌少症是指「肌肉量偏低,並伴隨肌力及步速下降」。

什麼是肌少症?

肌少症可能由多種醫學因素引起,包括疾病、營養攝取不足、厭食症,或因缺乏運動導致肌肉萎縮。若沒有特定臨床疾病,久坐不動的生活方式及自然老化是導致肌肉流失的主要原因。





肌少症的影響與風險

- 肌力下降
- 失能風險增加(高出 1.5 至 4.6 倍)
- 長者跌倒風險上升
- 醫療系統負擔加重
- 因活動能力下降導致生活質素降低
- 對社會支援需求增加
- 死亡風險提高

除了失能,肌少症亦與 骨質疏鬆、肥胖及第二型糖尿病相關。肌肉流失會導致動作緩慢、虛弱及整體衰弱,進而引起疲勞及低身體活動量,形成惡性循環,加速肌肉萎縮。

如何測量 SMI?

結合 多頻率 BIA 技術及肌少症評估功能,TANITA MC-980MA Plus 讓肌肉狀態的識別、預防及監測更簡單。用戶可根據偏好選擇以下指標:


- MM/H ²: 以身高調整的肌肉量
- MM/BW: 以體重調整的肌肉量
- SMI (ASM/ H ²): 以身高調整的肌少症指數
- ASM/BW: 以體重調整的肌少症指數