血壓是指心臟將血液泵出時，血液對動脈壁施加的壓力。血壓以毫米汞柱（mmHg）為單位，並以兩個數值表示：
高血壓（Hypertension）是一種慢性疾病，指動脈血壓長期處於偏高狀態。高血壓通常沒有明顯症狀，患者往往在出現併發症後才察覺，因此被稱為「隱形殺手」。
長期高血壓會損害身體健康，並可能導致：
- 中風
- 心臟病發作
- 不孕症
- 腎衰竭
- 失明
- 內出血
透過改善生活習慣，可有效降低高血壓及相關健康問題的風險：
